Silêncio

Quando estiver irritado com algo ou alguém, e enfurecer-se querendo gritar, ofender, bater, espernear... PARE. Cale-se e respire fundo por três vezes, levará somente alguns segundos, mas valerá o esforço. Sentirá que algo mudou em você, e perceberá que ¨QUE O SILÊNCIO TAMBÉM FALA POR PALAVRAS DESAGRADÁVEIS.