DEIXE O SEDENTARISMO DE LADO.
Exercitar-se é essencial no tratamento da saúde, de modo geral. É uma ótima alternativa para manter a mente e o corpo saudável, além de trabalhar as curvas ou definir os músculos de um belo corpo. O ser humano foi feito para correr, nadar, enfim movimentar-se o tempo todo. Se você adotar essa ideia, sentirás muiiiiiiiiiiiiiiiiito melhor.
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